Kiến thức sức khỏe


  • Uống cà phê giúp sống thọ

    Uống cà phê giúp sống thọ

    Uống 3-5 tách cà phê mỗi ngày giúp con người kéo dài tuổi thọ nhờ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, chống trầm cảm.

  • Lý do nên uống trà xanh mỗi ngày

    Trà xanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất giúp cơ thể khỏe đẹp hơn mỗi ngày. 

  • Vì sao nên ăn hành tím

    Vì sao nên ăn hành tím

    Hành tím đã được chứng minh rất hiệu quả trong việc chống lại cảm lạnh thông thường, sốt, đặc biệt là ngăn ngừa ung thư.

  • 5 loại thực phẩm có hại cho não

    5 loại thực phẩm có hại cho não

    Dân trí Hãy tạm quên đi vòng eo trong chốc lát – vì một số loại thực phẩm tốt cho vòng hai lại có thể ảnh hưởng xấu tới trí nhớ và khả năng nhận thức. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sự minh mẫn của bạn.

  • Cà chua tốt hơn rượu vang

    Cà chua tốt hơn rượu vang

    Các nhà khoa học Anh phát hiện cà chua chứa nhiều chất bảo vệ tim mạch và có tác dụng tốt hơn rượu vang đỏ.

  • Tác dụng hạ huyết áp của củ dền

    Uống 1-2 cốc nước củ dền mỗi ngày giúp bạn giảm huyết áp và tăng sức khỏe, không nên áp dụng cho người bị sỏi thận.

  • Ăn giờ nào tốt nhất cho sức khỏe

    Thời gian lý tưởng nhất để ăn trưa là 11h45, ăn tối lúc 19h. Bữa trưa và bữa sáng nên cách nhau 4 tiếng.

  • 7 thực phẩm tốt cho ngày hè

    7 thực phẩm tốt cho ngày hè

    Dân trí Khi dự báo thời tiết khiến bạn khiếp hãi trước viễn cảnh áo ướt đẫm mồ hôi và luôn kè kè chai nước, thì giữ đủ nước cho cơ thể phải là ưu tiên hàng đầu.

  • Ăn gì để phòng xơ vữa động mạch

    Uống trà xanh mỗi ngày, thường xuyên ăn dứa, đu đủ và gừng, nghệ, tỏi… để ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

  • 8 loại thực phẩm ăn nhiều mau già

    Món ăn nhiều dầu mỡ như bánh chiên, quẩy, khoai tây chiên được chế biến ở nhiệt độ cao sinh nhiều hóa chất độc hại thúc đẩy phản ứng oxy hóa trong cơ thể, khiến các tế bào bị lão hóa nhanh hơn gấp 10 lần.

Trang 8/14