Kiến thức sức khỏe


  • Mỗi ngày một tách trà giúp tăng cường trí nhớ

    Khoảng nửa giờ sau khi uống trà, hoạt động thần kinh của não bao gồm các quá trình liên quan đến bộ nhớ và ra quyết định tăng lên đáng kể.

  • Tác dụng hữu ích của mật ong

    Tác dụng hữu ích của mật ong

    Mật ong có chứa flavonoid, chất chống oxy hóa giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và bệnh tim.

  • Dầu cá giúp chống ung thư

    Dầu cá giúp chống ung thư

    Dầu cá có axit béo Omega 3 giúp tăng cường sức khỏe hệ tim mạch, giảm viêm và ngăn ngừa nguy cơ các bệnh mạn tính như tim mạch, ung thư và viêm cơ. 

  • Chất xơ - thuốc quý của nhiều bệnh

    Chất xơ có vai trò quan trọng trong điều trị và phòng ngừa những bệnh mạn tính như tim mạch, thừa cân béo phì, tiểu đường, ung thư, táo bón...

  • Những trái cây giảm nguy cơ tiểu đường type 2

    Dâu tây, cam, đào, mận và mơ không có tác dụng đáng kể ngăn bệnh tiểu đường type 2. Trong khi đó việt quất, nho, táo và bưởi giảm đáng kể khả năng mắc bệnh. Nước trái cây đóng hộp không thay thế tốt vai trò này.

  • 5 lời khuyên khi sử dụng dầu ăn

    5 lời khuyên khi sử dụng dầu ăn

    Dầu ăn là nguyên liệu được sử dụng để nấu ăn hàng ngày trong các gia đình. Tuy nhiên không phải ai cũng biết lựa chọn và sử dụng dầu ăn sao cho đúng cách.

  • 5 thực phẩm tốt cho sức khỏe mùa đông

    Uống cam, ăn chén canh bí đỏ, các loại rau lá xanh để cơ thể khỏe mạnh trong thời tiết mùa đông.

  • Vì sao nên massage chân trước khi đi ngủ?

    Massage bàn chân giúp cải thiện giấc ngủ, nâng cao tỷ lệ trao đổi chất, ngăn ngừa cơn đau đầu và rất tốt cho phụ nữ mang thai.

  • Chữa viêm họng ngay tức thì với mật ong, hành tây và gừng

    Tất cả những gì bạn cần là 3 thành phần có sẵn trong nhà bếp của bạn: hành tây, mật ong và gừng. Bạn sẽ có một hỗn hợp chữa viêm họng hiệu quả nhất, theo Naturalnews.

  • 10 thực phẩm không nên bỏ qua khi chuyển mùa

    Củ cải, khoai lang, bưởi, lựu... cung cấp chất xơ, chất chống ôxy hóa và các vitamin cần thiết tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khi thời tiết chuyển mùa. 

Trang 6/14