Lấy lại sức khoẻ sau chuỗi ngày làm việc căng thẳng, đừng quên địa chỉ Massage Hương Sen

Lấy lại sức khoẻ sau chuỗi ngày làm việc căng thẳng, đừng quên địa chỉ Massage Hương Sen
5 (100%) 1 vote

Tự ngàn xưa, nhắc tới những gì quý giá, quan trọng nhất của mỗi con người, chúng ta không thể không nhắc tới hai từ “sức khoẻ”. Thực tế đã chứng minh, với một cơ thể cường tráng không bệnh tật, con người có thể đạt được mọi thứ, mọi ước mơ. Ngược lại, ta sẽ chẳng khác nào “nô lệ” của cuộc đời nếu luôn phải sống trong thân xác gầy gò, ốm yếu.

Làm thế nào để có được sức khoẻ tốt?

Đi tìm chiếc chìa khoá mở cánh cửa sức khoẻ, đã có rất nhiều gợi ý được gợi mở. Đó có thể là một phương pháp luyện tập nghiêm túc, một bài thuốc bí truyền hay một liệu pháp trị liệu phù hợp… Tuy nhiên khi tổng kết lại, tất cả chỉ quy về hai mấu chốt căn bản đó là ăn uống và luyện tập.

Ăn uống: có một câu châm ngôn khá nổi tiếng về việc ăn uống với đại ý: “Nếu bạn muốn ăn được nhiều, hãy ăn ít đi để có thể sống đủ lâu và tiếp tục ăn”. Quả vậy, nếu hằng ngày chúng ta liên tục nạp vào cơ thể những đồ ăn, thức uống một cách không kiểm soát thì chẳng khác nào đang “rước bệnh” vào người.

Ở đây, việc “ăn ít” không có nghĩa là bạn chỉ “ăn một chút xíu”, ăn một lượng thức ăn rất nhỏ. “Ăn ít” ở đây mang nghĩa là cách ăn điều độ, có kiểm soát. Việc này sẽ giúp cơ thể không bị thiếu chất, hình thành cơ chế vận hành dinh dưỡng khoa học. Từ đó, bệnh tật do những chất có hại trong thức ăn, do sự dư thừa dinh dưỡng… sẽ được hạn chế và đẩy lùi.

Luyện tập: Để cơ thể phát triển toàn diện thì không thể chỉ dựa vào ăn uống, dinh dưỡng mà cần phải có cả sự luyện tập nghiêm túc. Từ bao đời nay, trong mọi quan điểm từ tôn giáo, chính trị đến khoa học đều coi trọng vai trò của luyện tập đối với sức khoẻ.

Việc luyện tập để có một thể trạng cường tráng hoàn toàn không có gì quá phức tạp. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra 30 phút – 1 tiếng để tập thể dục, vận động cơ thể, giúp hệ cơ – xương – khớp được “trẻ lại” là đã đáp ứng đủ yêu cầu.

Bàn về sức khoẻ con người trong cuộc sống hiện đại

Nếu nói rằng trong cuộc sống ngày nay, con người dần quên đi việc phải luyện tập, chăm sóc sức khoẻ thì sẽ có phần không đúng. Tuy nhiên trên thực tế, đã có rất nhiều người “vô tình” hoặc “cố ý” để sức khoẻ của mình “rơi” vào vòng khó kiểm soát. Công việc dồn dập, áp lực công việc đè nặng, căng thẳng mệt mỏi kéo dài… làm cho trách nhiệm của mỗi cá nhân với sức khoẻ của bản thân bị “chìm” xuống.

Theo thống kê của các nhà khoa học Mỹ được công bố trên tạp chí Nature, người Việt thuộc nhóm ít vận động, dưới mức trung bình của thế giới. Bên cạnh đó, sự du nhập khó kiểm soát của các hoạt động không lành mạnh, của đồ ăn nhanh… là nguyên nhân chính dẫn tới việc ngày càng nhiều người mắc bệnh “tuổi già” khi vẫn còn “rất trẻ”.

Làm thế nào để lấy lại sức khoẻ đã mất?

Để giúp cho sức khoẻ tốt lên, cơ thể khoẻ mạnh hơn sau những áp lực của cuộc sống thì không còn cách nào khác đó là trở về với hai giá trị cốt lõi. Dù muốn hay không, dù lâu hay chậm, bạn vẫn phải xây dựng một chế độ tập luyện, trị liệu khoa học; có được một chế độ ăn lành mạnh, hợp lý.

Đi từ những giá trị nguyên thuỷ trên, Massage Hương Sen – thương hiệu Massage Việt Nam với hơn hai thập kỷ tổn tại, phát triển sẽ là nơi bạn có thể tìm lại sự khoẻ mạnh, tinh thần sảng khoái sau những bộn bề cuộc sống. Tại đây, cơ thể bạn ngoài việc được “làm mới” bởi các bài thuốc dân tộc, liệu trình massage truyền thống thì còn được “chăm sóc” với những món ăn thanh đạm, giàu dinh dưỡng và có giá trị chữa bệnh cao.

Liệu trình và tác dụng của các liệu trình chăm sóc sức khoẻ tại Hương Sen

Liệu trình trị liệu tại Hương Sen

Bước 1: (3 phút)

Tắm nóng lạnh, tẩy sạch tế bào chết giúp làm sạch cơ thể với t°=35->40°C. Việc tắm nóng lạnh ở bước đầu tiên sẽ giúp cơ thể được “khởi động”, “gột rửa” lớp da chết, bụi bẩn ngoài môi trường. Việc tắm, thư giãn dưới những tia nước nóng cũng sẽ giúp tinh thần bạn sảng khoái hơn rất nhiều.

Bước 2: (7-10 phút)

Ngâm bồn gỗ với nước thảo dược cao đằng. Trong thời gian này, nước thuốc sẽ thấm vào lỗ chân lông đã giãn nở để giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn để từ đó xua tan mệt mỏi, chống đau lưng và đau thần kinh tọa.

Bước 3: (7-10 phút)

Ngâm bồn sục: t0 =400C với nước lá thông, ngải cứu, trần bì. Những bọt bóng nước, áp lực nước sục sẽ giúp thuốc thấm sâu hơn vào các tế bào để hỗ trợ chữa bệnh ngoài da, làm săn chắc cơ thể, tiêu viêm, an thần.

Bước 4: (5-7 phút)

Xông khô, xông ướt (t°=75°C) và ngâm chân nước gừng (t°=35->40°C), giúp giải các chất độc tố trong cơ thể, lưu thông khí huyết, loại bỏ các tế bào chết, giảm đau thần kinh tọa, chống cảm cúm. Dược liệu gồm: Các hương liệu tự nhiên như lá bưởi, lá tre, lá duối, lá hương nhu, lá xả, lá chanh, lá ngải cứu, lá mùi, lá kinh giới, lá cúc tẩn, gừng tươi.

Bước 5: (3 phút)

Tắm tráng bằng hương liệu thuốc đun có tác dụng làm ấm nóng lại cơ thể, kích thích tuần hoàn và tăng sảng khoái tinh thần, quân bình sự trao đổi chất.

Bước 6: (60 – 70 phút )

Massage trị liệu bởi các kỹ thuật viên thuần thục tay nghề và tận tình phục vụ, giúp bạn không còn cảm giác nhức mỏi và cân đối hình dáng cơ thể. Trong quá trình massage trị liệu (matxa vật lý trị liệu) này, cơ thể bạn không những được thư giãn với các động tác xoa bóp, bấm huyệt mà còn được trẻ hóa nhờ các tinh dầu thảo dược thiên nhiên. Điều này không chỉ giúp cải thiện sức sống cho làn da, mà các đôi tay khéo léo của các kĩ thuật viên sẽ giúp bạn đánh tan được những sự mệt mỏi sau khoảng thời gian lao động, học tập hay làm việc vất vả.

Những món ăn bài thuốc tại Hương Sen

Sau khi thực hiện liệu trình trị liệu, khách hàng sẽ được thưởng thức những món ăn bài thuốc độc đáo. Đó có thể là những loại trái cây tươi, sạch; một bát cháo nhẹ nhưng thanh đạm, có tác dụng “lọc rửa” những độc tố bên trong cơ thể. Đặc biệt, tại U Hoà Quán nằm ngay cạnh Hương Sen 49 Thái Thịnh, các món thuốc luôn được chuẩn bị chu đáo, sẵn sàng để phục vụ thực khách.

Trong dòng chảy không ngừng của thời gian, trong vòng luân chuyển khép kín từ Đông – Tây – Kim – Cổ, con người vẫn luôn đi kiếm tìm cho mình những bí quyết giúp tăng cường sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ. Trước rất nhiều lựa chọn, Massage Hương Sen nổi lên như một phương pháp trị liệu tuyệt vời, là địa chỉ không thể bỏ qua cho những ai muốn lấy lại thăng bằng sau những giờ làm việc căng thẳng.

Massage Hương Sen – Nơi chăm sóc sức khoẻ tuyệt vời cho cả gia đình.

Địa chỉ chính: 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 0243. 853. 798

Cơ sở Hương Sen 2 – Sen 1992

Địa chỉ: Tầng 11, 12 toà nhà Viện Châm cứu Trung Ương – 49 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội.

Cơ sở Hương Sen 3 – Sen Garden

Địa chỉ: 110 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội

Cơ sở Hương Sen 4 – Hương Sen Healthcare Center

Địa chỉ: Cổng số 5 làng sinh viên Hacinco, Lê Văn Thiêm, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội

Cơ sở Hương Sen 5 – Hương Sen Yên Phụ

Địa chỉ: 78 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội

Cơ sở Hương Sen 6 – Hương Sen An Dương 

Địa chỉ: 68 An Dương, Tây Hồ, Hà Nội

Xem thêm


top